Espacios Naturales Protegidos en la Comunidad de Madrid

Los espacios naturales más singulares por su belleza, su riqueza biológica o geológica y su especial interés científico o paisajístico, se encuentran bajo la protección de distintas figuras legales que garantizan su conservación y permiten un disfrute respetuoso por parte de todos.

Los Espacios Naturales Protegidos son aquellos espacios del territorio nacional, incluidas las aguas continentales y las aguas marítimas bajo jurisdicción nacional, que cumplan al menos uno de los requisitos siguientes y sean declarados como tales:

• Contener sistemas o elementos naturales representativos, singulares, frágiles, amenazados o de especial interés ecológico, científico, paisajístico, geológico o educativo.
• Estar dedicados especialmente a la protección y el mantenimiento de la diversidad biológica, de la geodiversidad y de los recursos naturales y culturales asociados.

Se clasifican en cinco categorías básicas: Parques, Reservas Naturales, Áreas Marinas Protegidas, Monumentos Naturales y Paisajes Protegidos. Existiendo en España más de 40 categorías distintas designadas por las Comunidades Autónomas.

En la actualidad, la Comunidad de Madrid gestiona 9 Espacios Naturales Protegidos:

Parque Nacional Sierra de Guadarrama (*superficie Comunidad de Madrid)                  21.714,00 ha

Parque Regional Cuenca Alta del Manzanares             42.583,00 ha

Parque Regional Cursos Bajos de los ríos Manzanares y Jarama (Sureste)            31.550,00 ha

Parque Regional Curso Medio del río Guadarrama y su entorno      22.116,00 ha

Paraje Pintoresco Pinar de Abantos y Zona de la Herrería      1.538,60 ha

Reserva Natural El Regajal-Mar de Ontígola              629,21 ha

Sitio Natural de Interés Nacional Hayedo de Montejo de la Sierra              250,00 ha

Refugio de Fauna Laguna de San Juan              47,00 ha

Monumento Natural de Interés Nacional Peña del Arcipreste de Hita              2,6 ha

ETS: cómo hablar con tu pareja

Tener una comunicación fluida y honesta con el otro miembro de la pareja puede evitarnos muchos problemas relacionados con las ETS.

Las ETS no hay que tomárselas a la ligera puesto que está en riesgo nuestra salud. Puede resultar incómodo y en ocasiones aterrador hablar de las pruebas de detección de las enfermedades de transmisión sexual con tu pareja, pero es crucial para establecer relaciones sexuales seguras y sin riesgos.

Cuando nos referimos a una infección producida por una relación sexual, utilizaremos el término ITS. Cuando la infección pasa a ser enfermedad, entonces hablamos de ETS. Una infección de transmisión sexual es una afección que se transmite por sangre, semen y fluidos vaginales durante una relación sexual ya sea vaginal, anal u otra sin utilizar métodos de barrera como el preservativo. 

No hay que sentir vergüenza. Hablar abiertamente y con honestidad sobre las ITS y las ETS realmente crea un espacio para que seas más abierto sobre tu vida sexual en general. De hecho, las personas que son capaces de abordar la conversación sobre las pruebas y su estado de salud sexual tienden a ser más propensas a hablar también más abiertamente sobre sus deseos a la hora de mantener relaciones sexuales.

Esto ayudará a fomentar un espacio de confianza y puede resultar menos acusador que preguntar simplemente cuál es su estado con respecto a ese tipo de infecciones. La conclusión es que es importante protegerte y hablar abiertamente de estos temas para que puedas ser un defensor de tu propia salud. La mayoría de las ITS pueden tratarse y, cuando se abordan a tiempo, son más fáciles de manejar adecuadamente